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書くと寿命が百日延びるブログ

雨にも負けず風にも負けず雪にも夏の暑さにも負けぬ丈夫な体を作ろう。

2015/8の体重変化を見てみる・・・。今年の夏は体重の減少足りない!このまま冬に向かってはまずい!

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2015年8月の体重推移です。8月は旅行に行った際の食事&アルコール、それと仕事のほうが異様な忙しさを見せた歳、夜中にご飯を食べたり、ジョギングする力が残っていなかったりと、増える要素しかないという背景が結果に現れたと考えられます。

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去年の夏はかなりの体重減っぷりだったけれど、今年は谷が浅いのがよく分かる。昨年との違いは、プールに通ってたか否か、かしら。

いずれにしてもこのまま冬に突入するのはマズいなあ。週に一度くらいは泳がないとダメなのかもなあ。