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書くと寿命が百日延びるブログ

雨にも負けず風にも負けず雪にも夏の暑さにも負けぬ丈夫な体を作ろう。

2016/1の体重変化を見てみる・・・。いかーん。徐々に肥えてるよ。

日常のお話 生活パターン

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2016年1月の体重推移です。上がったり下がったり忙しい月だった。

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移動平均をとると徐々に肥えてきているのがよく分かる。恐怖だ。

ここのところプールもウォーキングもさぼりがちで、金曜の夜は居酒屋で揚げ物食べながらビールってのが定着しつつあるからなあ。自重せねば。