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書くと寿命が百日延びるブログ

し、四十にして惑わず・・・?

2016/6の体重変化を見てみる・・・。体重減ることジェットコースターのごとし。

2016/6の体重変化です。

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平日はバナナ&豆乳&2駅前から会社まで歩く、という生活が続いてます。

6月は法事で長崎や郡山に行ったり、週末に中華街でたらふく食べたり一時的にグッとグラフが上がってしまう日もありましたが、平均的には摂取カロリーは抑えめに出来ました。

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移動平均で見てみると、素晴らしい下降線を描いてます。こうやって形に現れてくれると、モチベーションも上がるってものですね。