2017/7の体重変化を見てみる。長い目で見れば減少傾向のはず。

2017年7月の体重変化です。

１ヶ月の間に2キロの幅で行ったり来たりと言った状況。

月に１度のきっつい筋トレがどれほどの効果があるのかとも思いますが、、体重は徐々に下降しているように見えますね。代謝を促進して健康的に減量していきましょう。