2018/3の体重変化を見てみる。おお、着実に成果が出ているように見える。
2018年3月の体重変化です。
単月でもググッと下がってきているように見えます。筋トレのおかげも相まってジョギングでの脂肪燃焼効率が上がってるのかなと一人で悦に入ってます。
長期的ではまだまだ予断を許さない状況。まず70kgの壁を突破したいところです。
2018年3月の体重変化です。
単月でもググッと下がってきているように見えます。筋トレのおかげも相まってジョギングでの脂肪燃焼効率が上がってるのかなと一人で悦に入ってます。
長期的ではまだまだ予断を許さない状況。まず70kgの壁を突破したいところです。