【生まれて初めて】初日の出を拝みに行った。
昔から年始のメジャーな行動があまり好きではなくて、初詣も初日の出も行かないし、初売りにも行かない性分でした。
この年になってくると、まあそれでもたいそう困らないかなと思いつつ、閉塞感に満ちたこの日常を打破するために、何か行動してみてみないといけないのだろうと、生まれて初めて早朝の電車に乗って初日の出を拝みに行きました。
この日は京浜急行が「初日号」という臨時特急が出るというので、わざわざそれを選んで乗ってきました。
三浦海岸駅に到着して徒歩10分くらい。海岸線が長くみんな分散して日の出を待てるので、それほど混雑は感じなかったか。男子に比べ圧倒的に女子が多いのは、あれはいったいなぜなんだろう。
海岸で待つこと数十分。6時51分を少し過ぎたあたりでご来光。おお、これはファンタスティック！心が洗われ、なんかご利益がありそうな気がします。これは来て良かったなあ。
2025年蛇年。このブログをご覧の方々にも多くの幸福が訪れますように！
ゲーム依存症×反抗期を迎えて。
子どもがゲーム依存症からの、母親への暴言、暴力。学校に行く意味が分からないという理由で不登校。ノイローゼ気味になる母親等々。”思春期のご家庭あるある” は我が家にも訪れ、これでもかこれでもかと悩みの種をまき散らしていくのです。
他人と比較してもしょうがなし。子どもと言えど他人はコントロールできないし。大人は子どもにどんなに煽られようがぐっと我慢するものだし。など、そりゃそうなんだろうけどね。何とも救いのないこのストーリーは間違いなく現在進行形であります。
これをプロジェクト管理の手法に当てはめていくと
あたりでしょうか。
感情に訴えかけるという次元ではないので、きわめて事務的に粛々と進めていくしかないのでしょうね（もちろん愛情をもって接しますよ）。
死ぬまでにやりたい256のこと
最近のキーワードは「わざわざ」「不慣れなことを」あたりです。
もう毎日が慣れ切った生活なので時間の流れが速いのなんの。あっという間に50代になり還暦になり、お葬式の主役になってしまうのだろうな。なんか空しい人生だったなとか、あっけないものなんだなと思う日が増えてきました。
なので「わざわざ」遠くに行ったり、歩いて行ったり、手作業にしてみたりして、あり難さを再実感したり新たな発見をしたり。「不慣れなこと」をして、マンネリに陥った生活パターンに刺激を与えたりしてみたりなど悪あがきしようとしておるわけです。
死ぬまでにやりたいことをリスト化すると良さげと何かの本で読んだ気がするので、ボチボチ記録しておこうかなと思います。「わざわざ」「不慣れなこと」やっていきましょう。
仕事場の近くのフィットネスに入会して習慣化を促進する体制を整えたブログ
習慣化のポイントは、習慣化したい行動をとりやすい環境を作り出すこと。脱衣所に体重計を置いておく。シュレッダーの箱の底に替えのゴミ袋を入れておく。そして事務所の近くのフィットネスクラブに入会する、です。
これで、何事も三日坊主で終わってしまうしょぼくれた人生にもおさらばである。
入会キャンペーン中だったので2か月間は激安で利用可能とのこと。そしてこの四十数年の経験から自力での活用はほぼ無理ということで、トレーナーさんにご指導頂くことにした。い･く-ぜマイナス10㎏！
集中力向上Tipsその1「ディスプレイは1つ。解像度はフルHDとする。」
一時期マルチディスプレイ5枚組などの環境にしていたこともありますが、試行錯誤の結果、一番集中できる環境は、
- ディスプレイは1枚とする。
- 解像度はフルHD程度とする。
これです（効果には個人差があります）。
とにかく視点移動を最小限にしておくと良いかと思います。そしてディスプレイの周りには出来るだけ何も置かず、気が散る場面を極力減らしたいところです。
