2015-02-03から1日間の記事一覧

2015/1の体重変化を見てみる・・・。久しぶりの下落傾向にホッと一安心

生活パターン

2015/1の体重変化です。見事に下落傾向です。昼食での摂取カロリーを減らしているのが功を奏したようです。これまでぐいぐい上がっていましたが、今年はまた元に戻せますかね。しばらくこのペースを維持して徐々に下げていきたいものです。