2017-12-18から1日間の記事一覧

2017/10の体重変化を見てみる。体重が減らないその理由は。

日常のお話生活パターン

2017年10月の体重変化です。毎日のように昼食のほか弁にカキフライ単品２つをトッピングしていたので、揚げ物の過剰摂取ではないでしょうか。自重しましょう。運動量が減ったのか、食べる量が増えたのか、その両方もなのか。これはまずいですね。