書くと寿命が百日延びるブログ

そのブログは、記事を1つ書くと寿命が百日延びるという。

2019-04-01から1日間の記事一覧

2019年3月の運動

ジョギング距離 69.25km(年間ランニング目標202.1/1,000km) 運動時間 10:14:60 消費カロリー 6,219kcal 計測アプリに「RUNTASTIC」を使ってますが、こんなアドバイスが表示されてます。 少々遅れ気味です。これからペースアップして行きましょう。目標を達…

2019年3月の体重変化

2019年3月の体重変化です。 徐々に暖かくなってきたので、外に出て運動する機会も増えました。 見て!見て見て!下降傾向! 4月からは朝の散歩を再開したいと思います。散歩の追加で月あたりの消費カロリーを200kcal×20日=4,000kcalくらい加えれば、少しは…

2019年3月のお勉強状況

2019年3月のお勉強状況です。 3月の総計 25時間6分でした。4ヶ月連続の30時間超え成らず。残念。 1位 情報処理教科書 情報処理安全確保支援士2019年版(13時間55分) 「情報処理安全確保支援士」という資格がありまして、その勉強をしております。勉強と言っ…

2019年3月の読書状況

3月の読書状況です。 驚きの1冊でした。なんか、いい本に巡り会えないなあという時期なのかも知れません。(2019年 計11冊) 「言いにくいこともスラリと言える話し方 88のアイディア―場面別に○×例!」図書館って返却直後の本が並べられる棚があるのですが、…