2015/3の体重変化を見てみる・・・。一進一退…68kg台が壁になっている。

2015年3月の体重推移です。3/22近辺でやたらと体重が増えましたが、お彼岸で実家に帰った時に山ほどご飯を食べた影響と思われます。

68kg台から下に落とすのがなかなか難しい。昼食はこれ以上落とせそうもないので、もう少し運動量を増やすしかないかなぁ。