2017/6の体重変化を見てみる。筋トレ開始はこれからの体重変化にどんな変化をもたらすのか。

2017年6月の体重変化です。

一進一退の攻防です。

この6月に初めてゴールドジムに入会し、筋トレの師匠から器具の使い方を教わりました。筋トレの回数を徐々に増やしていこうと思います。それと先日入ったみんチャレの方は退会しました。一緒にやってたメンバーも、何となく体重計の写真をアップするだけで、（自分も含めて）体重が減らないことに危機感がない。このままではいつまでも向上しないなと思った次第。。

みんチャレは良いサービスだと思いますけど、ちょっと合わなかったですね。私のように強制力がないと動かない人向けの、モチベーションを高く保てるようなサービスは他にないかな。