2018年8月の体重変化を見てみる。いかんいかん、上昇傾向。

2018年8月の体重変化です。

8月１日から10日まで計測してませんでした・・・。何とも間抜けなグラフになっちゃいました。

子供の夏休みに合わせて、なぜか低下する運動量と、なぜか増加する食事量。グラフの方にも如実に反映されてしまっております。ああ、反省。

９月は涼しくなってきてるだろうから、外での運動量を増やすのと、食事に気をつけるようにして、また下降傾向に持っていきたいと思います。