2019年3月の運動

ジョギング距離

69.25km（年間ランニング目標202.1/1,000km）

運動時間

10:14:60

消費カロリー

6,219kcal

計測アプリに「RUNTASTIC」を使ってますが、こんなアドバイスが表示されてます。

少々遅れ気味です。これからペースアップして行きましょう。目標を達成するためには、今日から週20.5km走る必要があります。

 週20.5kmか･･･走れそうな、そうでもないような微妙な距離だなあ。

尚、4月からはウォーキングも加えていきます。消費カロリー数を増やしましょう。