2019年9月の体重変化

2019年9月の体重変化です。

一時期ガクッと減ったのですが、これはジョギング直後に測ったからで瞬間的なものですね。

先月の「盛り上がり」が効いていてなかなか下がっていきません。涼しくなってジョギング量が増えてきたので、徐々に下がってくるのではないかと期待しておりますが･･･。