2019年12月の体重変化
2019年12月の体重変化です。
2019年もお疲れ様でした。
2019年1月2日計測が76.9kgで、2019年12月31日が76.8kgということで、着地はほぼ一緒という結果でした。ただ、移動平均のグラフを見てみるとやはり上昇傾向でして、脂肪が定着しちゃってることが伺い知れますね。
今年も10kg減量を目指し記録していく所存です。宜しくお願いします。
2019年12月の体重変化です。
2019年もお疲れ様でした。
2019年1月2日計測が76.9kgで、2019年12月31日が76.8kgということで、着地はほぼ一緒という結果でした。ただ、移動平均のグラフを見てみるとやはり上昇傾向でして、脂肪が定着しちゃってることが伺い知れますね。
今年も10kg減量を目指し記録していく所存です。宜しくお願いします。