2014年5月から2020年3月までの体重変化

コロナだ自粛だと世の中暗いムードですが、本当に一寸先は闇というか、こんな事態になるなんて想像できたでしょうか。ツイッターやFacebookでは連日無責任なコメントの嵐、マスコミの極端な報道などなど、ネットを眺めてるだけでも疲れるので、少し距離を置くようにしていたら、ブログの更新が止まってしまいました。

久しぶりに体重変化の状況です。体重計に乗るのも自粛していたのでサンプルは少ないですが、確実に増加してます。4月からはご飯の大盛りを自粛しているので、今後効果が出てくるかも知れません。

2014/5-2020/3の体重変化

代謝を良くするために、よく食べてよく体を動かして、よく眠りたいと思います。健康第一。手洗い徹底。コロナに打ち克った暁には祝杯をあげましょうね。