2014/8の体重変化を見てみる・・・減らないです。

8月の実績です。だいたい68～70kgの間を彷徨っている感じです。減る方法にむきませんでした。

5月から8月の4か月推移だと、明らかに体重が戻りつつあります。6月前後はウォーキングが面白すぎて毎朝のように体を動かしていたけど、だんだん飽きてきて数が減ったことが、見事に体重に表れているのかも知れません。

9月はこまめに体を動かすことを意識してみたいと思います。