今日2018年10月28日は横浜マラソンの開催日でした。 はじめてフルマラソンでしたので、前日の受付から当日の状況。そして初心者の皆様にお伝えしたい大事なことをブログに残しておきたいと思います。 受付の様子 横浜マラソンでは前々日と前日に受付を行いま…

2018年9月の運動状況です。 ジョギング距離 56.93km 運動時間 7:43:14 消費カロリー 4804kcal 4804kcal消費ってことは、0.5kgくらいは痩せたのかな･･･あまり体重計に反映されていない気がします。 10月は横浜マラソンに出場するので、練習と本番で結構距離は…

2018年9月の体重変化です。 お彼岸に実家に帰って、思い切り食事したら案の定体重に跳ね返ってきました。過ぎたるは及ばざるが如し。 順調に低下していた体重もここにきて一時停滞。 10月は横浜マラソンに向けて走り込みの練習を続けているので、少しは体重…

2018年9月の勉強実績です。 9月の総計 21時間40分でした。仕事が忙しくなってきて、勉強する時間が取りづらい・・はい、言い訳でした。輝ける未来のことを考えていれば、毎日少しずつでも机の前に座っていられるはずものね。 1位 予想通り不合理（7時間50分…

2018年9月の読書状況です。 結果はなんと5冊。あまりに少なくてブログに書くのが恥ずかしいものです。 さて9月に読んだ本で特に良かったのは、なんと言っても「破天荒フェニックス」です。メガネチェーンの社長となった主人公が、さまざまな資金難、アクシデ…