2017年11月の体重変化です。 この暴れっぷりの正体についての考察はまた別のブログで。 平均していけば上昇の一途です。ここ数年で一番肥えてます。

2017年10月の体重変化です。 毎日のように昼食のほか弁にカキフライ単品２つをトッピングしていたので、揚げ物の過剰摂取ではないでしょうか。自重しましょう。 運動量が減ったのか、食べる量が増えたのか、その両方もなのか。これはまずいですね。