2018年7月の体重変化です。
生活パターンが若干変わり、体重計に乗れるのが食事後になってしまうことが多く、食べた後に測るのはなあ、とスキップしまくった結果、計測日が半減してしまいました。食べた後だろうとそうでなかろうと、毎日体重計には乗るべきでしたね。反省。
単月のグラフでも分かりやすく出てますが、せっかく下がった体重が上昇傾向にあります。思い当たるのは「暑すぎてジョギングできない」ということ･･･ジョギングブログをお書きの方にぶっ飛ばされそうですが、軟弱ですみません。
深夜にトレーニングするのはオレだってしんどいんだけどさ、そこしか時間無いしそれに、そこら頑張ってるからこそ貰えてる仕事もあるし慕ってくれる人もいる。そしてたくさんの仕事を貰えるから努力した以上の対価を手にする事ができてる。努力が苦しいだけのものじゃ頑張れない、皆さんのおかげです。
— 武井壮 (@sosotakei) 2018年8月7日
ほーんとごめんなさい。頑張ります。
あと、暑すぎてアイスの消費量が３倍くらいになっているのもイケない気がします。だってあれ砂糖のかたまりですよね。食べた分消費するなら、３倍走らないとダメですよね。
あー、もう、早く過ぎ去らないかな、この酷暑。
