どうもここのところ、本を読んでいても視点が一定にならないというか「目が走る」というか、全然文章が読み切れない。一段落目を読んでると思ったその2秒後には四段落目を読んでて、二と三には何が書いてあったか全然覚えていない。ということが増えた。
原因が何なのかは分からないけど、この手の事象には音読が効果的と聞いたので試してる。ただ、音読してるくせに、段落をすっ飛ばす現象もありますけどこれは？
2014年5月から2020年3月までの体重変化
コロナだ自粛だと世の中暗いムードですが、本当に一寸先は闇というか、こんな事態になるなんて想像できたでしょうか。ツイッターやFacebookでは連日無責任なコメントの嵐、マスコミの極端な報道などなど、ネットを眺めてるだけでも疲れるので、少し距離を置くようにしていたら、ブログの更新が止まってしまいました。
久しぶりに体重変化の状況です。体重計に乗るのも自粛していたのでサンプルは少ないですが、確実に増加してます。4月からはご飯の大盛りを自粛しているので、今後効果が出てくるかも知れません。
代謝を良くするために、よく食べてよく体を動かして、よく眠りたいと思います。健康第一。手洗い徹底。コロナに打ち克った暁には祝杯をあげましょうね。
2019年12月の体重変化
2019年12月の体重変化です。
2019年もお疲れ様でした。
2019年1月2日計測が76.9kgで、2019年12月31日が76.8kgということで、着地はほぼ一緒という結果でした。ただ、移動平均のグラフを見てみるとやはり上昇傾向でして、脂肪が定着しちゃってることが伺い知れますね。
今年も10kg減量を目指し記録していく所存です。宜しくお願いします。