10月単月の体重変化です。 10月はホントに運動量が減りました。風邪をひいたのか、あまり体調がよくない日が多かった。寒くなってプールに行く回数も減った。朝起きれずにウォーキングの時間も取れなかった。ダメなことばっかり（笑） 5月から10月の推移です…