2019-07-08から1日間の記事一覧
2019年6月のお勉強状況です。 6月の総計 18時間25分でした。 1位 Duolingo(7時間30分) ゴールドリーグとサファイヤリーグの間を行ったり来たりです。21458exp 2位 中小企業診断士 最速合格のための スピードテキスト(7) 中小企業経営・中小企業政策 2019年…
ジョギング距離 72.12km(年間ランニング目標334.0/1,000km) 運動時間 09:57:07 消費カロリー 6,616kcal 2月に75km走って以来の70km台でした。こんなもんで喜んでとか言うことなかれ😓今月も頑張ってます。
2019年6月の読書状況です。 今月も2冊・・。どうも本を読むことに時間を割くのが難しくなってます。移動中とかスキマ時間に積極的に本を開くようにしたいものです。 「ITビジネスの原理」昔と違い、場所や時間を細切れに、世界レベルで仕事を進めることが今…
2019年6月の体重推移です。 一瞬頑張ると74.5kgくらいまで落ちるのですが、少し油断するとすぐに元に戻っちゃうんですね。 微増・・・ですよねえ。 最近は食後にプーアル茶を飲んだり、そもそも走る量を増やしてるのですけども・・・。ただ、食べる量はあまり減…