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書くと寿命が百日延びるブログ

し、四十にして惑わず・・・?

2016/12の体重変化を見てみる・・・。知ってます。なんでこんなになってるかを。

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2016年12月の体重変化です。

丁度来期の予算作りのために帰宅時間が遅くなる季節で、いわゆる『残業飯』を食べて仕事して、帰ってからまた何か食べてすぐに寝るという日々だったし、朝のウォーキングの時間を確保できずに運動量が減ったことを考えると、この結果はもはや必然。

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移動平均を取ってみても、この露骨な上昇傾向には苦笑い。

過去の傾向を見てみると、冬場は上昇します。来年はこの『山』が来ないよう生活パターンを見直してシーズンインしたいものです。

2016年はどんな年だったのか振り返ってみたブログ(断捨離、居酒屋、読書、ひとりカラオケ、イングレス・・・)

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2016年を振り返ってみてみると、

  • 断捨離を始めて、部屋の中や思考が整理されてきた。
  • 居酒屋に立ち寄ることが増えた。
  • 本を読む量が増えた。
  • ひとりカラオケが増えた。
  • イングレスにハマッた。

みたいなトピックでしょうか。光陰矢の如しとは言いますが、あっという間に過ぎ去ってしまったので、三が日に整理しておきたいと思います。

断捨離を始めて、部屋の中や思考が整理されてきた。

1日1捨を始めてみたり、書斎(子供が大きくなったら引き渡し予定)の机やらの大物を一気に粗大ゴミに出してみたりして、モノを減らしていった結果、身の回りのゴチャゴチャが気になって集中出来ないということが少なくなった気がします。

あと、無駄な買い物が減りました。1つモノを増やす時に、1つモノを捨てられないかを考えるようになると、無闇にモノが増えるのを抑える効果があるようです。安物買いの銭失いにならないように、買う前に吟味するようにもなりました。

居酒屋に立ち寄ることが増えた。

会社帰りにひとり、居酒屋に立ち寄ることが増えました。カウンターでビールをゴクゴク呑みながら、その日の出来事を振り返ってます。

川崎市某駅周辺に出没してます。安くて美味しいお店探訪は2017年も続くものと思います。

本を読む量が増えた。

Amazon Kindleを購入してから、本を読むことが増えました。手軽に買えるので、見えない『積ん読』が増えた気もしますが。

それから図書館も活用しています。東京都港区の図書館の貸出カードを作ってみたところ、借りる本の数は飛躍的に増えました。助かってます。

ひとりカラオケが増えた。

帰り道に一軒カラオケ屋さんがあって、金曜日の夜によく足を運んで1時間ほど絶叫する機会が増えました。歌いたいのか大声を出したいのか。

1時間1000円で出来るストレス発散。オススメです。

イングレスにハマッた。

2016年夏にポケモンGOが始まりましたが、丁度その頃イングレスで遊び始め、年末時点でレベル10(A10)になりました。2017年はイベントにも参加してみたいなあ。

それと、イングレスのお陰で歩く量が増えました。年間で350kmくらいはイングレスをやるために歩いたようです。体力作りに貢献ですね。

 

2017年は、これまでの行動の深掘りと新しいことへの挑戦を忘れないよう、楽しんで生きていきたいものです。

2016年もご来訪ありがとうございます。アクセス数上位5本をご案内申し上げます。

前回2015年は大晦日に集計していましたが、2016年は酔っ払いすぎてまさかの寝落ちで大晦日を終えてしまいました。

ということで、忘れない内に2016年を振り返っておきたいと思います。(以下、Google Analyticsにて2016/1/1~2016/12/31のページビュー数でランク付け)

第1位 DEEPな街「川崎」を取り上げたブログを見て納得。この街、やっぱりスゴイんだよ。

こういうブログがあったんですよという紹介記事。2015年の記事です。

santana.hatenadiary.jp

第2位 巷で話題のロータスグリルを購入。その使用感。そして、、。

ロータスグリルを買って初めての使用感を綴った記事。こちらは2014年の記事です。

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第3位 【ロータスグリル研究会】このブログでの活動は終了しました。

ロータスグリル研究会と銘打って活動しようとしていて、1年持たずにヤフオクに出してしまったのですが、その時の記事です。こちらは2015年です。

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第4位 豚の角煮。脇屋流でじっくり時間をかけて作ってみた

豚の角煮づくりに精を出していた頃の記事です。2015年ですね。

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第5位 【ロータスグリル研究会】ネットでの声を集めてみました。(通販サイト編)

(今でも思ってますが)ロータスグリルのステマっぽさがどうも気になって、ネット上の声を集めてみたものです。2014年ですね。最近売れてるんでしょうか、ロータスグリル。

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1位から5位までが2014年と2015年の記事とは反省すべきところ。

ちなみに2016年で一番良く読まれていたのは、『【書籍】「Googleが仕掛けた罠」を読んで。』という記事だったようです。こちらも中身がなくて期待外れだったか。ごめんなさい。

santana.hatenadiary.jp

 

来年2017年は、せっかくアクセスしてくれる人の役に立つような、楽しませるような、そんな記事を用意していきたいものです。

ラーメンを作るって、本当に難しいんだねえと実感したブログ

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ローカル線沿線にあるラーメン屋を紹介するという番組がある。日本中に個性的なお店があって、毎度感心しながら見ている。奥が深い世界だ。

ところで、自分でも作れないかしらと、とある休日にラーメン作りにトライしてみた。

麺は市販のものを使ったけれど、スープは鶏ガラをベースに2日に渡り仕込み、煮豚は豚ロースから手作りで。ほうれん草とゆで卵をトッピングして出来上がり。おお、美味そう。

ただ、お味の方はパンチが効いてないというかボンヤリした感じ。濃いめの味、化学調味料に慣れすぎたか、何かが足りないのか。もう少しメリハリあるスープに仕上げたかったな。

毎日毎日同じ品質で熱々のラーメンを提供するお店の方々に、改めて尊敬の念を抱くのであった。

屋内の釣り堀で竿を垂らす。鯉2匹。

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近所にある屋内釣り堀。1時間数百円で釣り竿を貸してくれる。

一緒に行った息子は、待っている時間が退屈だったらしく、あまり楽しそうではなかったなあ。まあ、もう少し大きくなったら分かるよ。このタマラナイ雰囲気。

芋焼酎「南之方(みなんかた)」。冬はお湯割りで頂いております。

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前に鹿児島へ行ったときに買った芋焼酎鹿児島県限定ってことで思わず買ってしまう。商売上手。

冬場はお湯割りでいただくと、美味しいですね。

www.satsuma.co.jp

3年連続クリスマスケーキは手作りで。甘さ控えめで美味でした。

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今年もクリスマスケーキ作り。

例によって見てくれは良くないけれど、材料が分かっているので安心の一品。

santana.hatenadiary.jp

santana.hatenadiary.jp

チルドのピザにチーズと具材を追加していただいてます。

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最近、スーパーで売っているチルドのピザに、モツァレラチーズやらトマトやらを追加してオーブンで焼くのにハマっている。

食べる直前にオリーブオイルを垂らしてね。実に美味い。

2016/11の体重変化を見てみる・・・。この「伸び方」は完全にアウト!!

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2016年11月の体重変化です。

単月で見ても明らかに急上昇中。マズイ。これはマズイ。

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食べる量がちょっと増えてるような気がするなあ。

そういえば会社の筋トレ同好会に誘われた。このだらしないボディを披露する前に少しシメておかねば。

八景島シーパラダイスを楽しんだブログ

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有給を使って、八景島シーパラダイスに遊びに行く。

平日の静かなアミューズ面施設が大好き。

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くらげ。

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イワシの大群。サーディンラン。5万尾だそう。

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息子が撮影。遠いけど絶妙なタイミング。

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帰る前にメリーゴーラウンド。貸切状態。

www.seaparadise.co.jp